Тренировочная Система ИНФЕРНО создана Габи Уолтерс в США, штат Невада, Лас-Вегас.
Инферно Руки: анаэробная с кардио сегментами сплит-программа.

• Силовой Тренинг и Пилатес Принципы,
• Интервальный и Низкоударный* Тренинг,
• Функциональный и Кардио Тренинг,
• Температура 35-37°C и Влажность 40%.

*минимальная нагрузка на суставы.

Инферно тренировка с фокусом внимания на РУКИ сосредоточена на мышцах рук: бицепс, трицепс и плечевых мышц, чтобы помочь укрепить и придать им красивый рельеф.

И вот как тренировка работает.
Первая часть тренировки направлена:

1. На активацию и усиление ягодичных мышц очень мощно.
2. На укрепление и тонус мышц пресса и кора максимально.
3. А для достижения солидного результата используем Инферно-Резины и Веса-Гантели.

Во второй половине тренировки с помощью Инферно-Резины и Весов-Гантелей совершенствуем форму рельефа рук. А так же высокоинтенсивные кардио-сегменты помогают значительно ускорить жиросжигание и повысить выносливость.

Если твоя нижняя часть спины ежедневно подвергается нагрузке из-за сидячего образа жизни, вождения машины, работы за компьютером и т. д. - тогда именно здесь, в горячем фитнесе WLB, настало время оздоровления поясницы и увеличения уровня энергии.
Тренировка Инферно Руки специально разработана для тонизирования и укрепления рук, помогая создать длинные, стройные, рельефные мышцы рук с удовольствием.

✨ Подходит как новичкам, так и опытным участникам
⏳ 60 мин. / 45 мин. тренировка
❤️ Нагрузки на все тело малое количество